Seuran Harjoitukset

Seuran viikkoharjoituksien ohjelma


Ma 25.3. RAS

-          Alkuverkat

-          KH/APT + kohdistus (Tasapaino)

-          2 x 4 x 5:t + taito + nopeus

-          Loppuverkat

Ke 27.3.

-          Alkuverkat

-          KH/APT + kohdistus

-          Toinen alkuverkka + Ammunta rasituksesta

-          Pikakilpailu yhteislähtö

-          Loppuverkka