Seuran Harjoitukset

Seuran viikkoharjoituksien ohjelma


Ma 11.2. APT

-          Alkuverkat

-          KH/APT + kohdistus (Tasapaino)

-          APT 10x1:t + nopeus

-          2 x 4 x 5:t + taito + tasapaino

-          Loppuverkat

Ke 13.2.

-          Alkuverkat

-          KH/APT + kohdistus

-          Toinen alkuverkka + Ammunta rasituksesta

-          Pikakilpailu yhteislähtö

-          Loppuverkka